'10 аспектів, які повинен знати кожен любитель кави&raquo

«10 аспектів, які повинен знати кожен любитель кави»

Кофеїн міститься в багатьох звичних нам продуктах харчування: в шоколаді, газовану воду, цукерках і багатьох інших.

Всі вони в різний спосіб впливають на організм.

Ось 10 аспектів, які повинен знати кожен любитель кави:

1. Кава - психоактивних добавка. Він може міняти переваги і настрій людини, впливаючи на нервову систему.

2. Позбавляє від відчуття сонливості і викликає залежність, провокуючи активну вироблення адреналіну.

3. Підвищує настрій, активуючи вироблення дофаміну.

4. Чи звужує судини мозку. Він корисний людям, що страждають від головних болів і мігрені, які найчастіше викликані розширенням судин.

5. Покращує пам’ять. Після випитої чашки кави люди краще запам’ятовують інформацію.

6. Підвищує апетит. Тому кавові дієти не завжди ефективні.

7. Викликає залежність. Тому вживати його необхідно з розумом.

8. Знижує можливість ранньої смерті. Люди, що вживають каву щодня, живуть майже на 20% довше тих, хто його не п’є.

9. Уберігає від хвороби Альцгеймера. 3 випиті чашки кави в день знизять ризик захворювання більш ніж на 60%.

10. Чи впливає на кожного специфічно. Тому до вживання кави потрібно підходити індивідуально.

Сподобалася стаття? Поділися зі своїми друзями в соц. сетях і став 'палець вгору'.

Підписується на наш ресурс, щоб завжди читати найсмачніші статті. Дякуємо!



ЩЕ ПОЧИТАТИ