'Архімедом можеш ти не бути, але ванну приймати зобов'язаний'

‘Архімедом Можеш Ти НЕ Бути, але Ванну Приймати Зобов’язаний’

Розслаблюючу дію води відомо всім. Але якщо до неї ще додати ефірне масло, - це просто блаженство! Змішані з водою масла проникають глибоко в шкіру, надаючи лікувальну дію на організм. Вдихаючи цілющий аромат, Покращуємо роботу легенів. Ванна надає розслабляючу, заспокійливу, зігріваючу дію на організм, нормалізує обмінні процеси, зміцнює імунну систему, виводить токсини, має протизапальну дію, омолоджує шкіру і навіть сприяє схудненню. Ванну потрібно приймати не більше 20 - 30 хвилин, закінчити обливанням тіла прохолодним душем. Перед - та - після прийнятті ванни рекомендується пити чисту воду 2 - 3 склянки. По - перше, щоб підсилити потовиділення, по - друге, відновити втрачене кількість рідини. Від гарячих ванн слід відмовитися або бути гранично обережними людям з серцево - судинними захворюваннями.

Ванна з ефірними маслами : приготуйте по ½ склянки солі і харчової соди, додайте по 2 -3 краплі ефірних масел лаванди, грейпфрута, розмарину. Така ванна дозволить Вам не тільки відпочити в приємній, ароматизованої воді, але і поліпшить настрій, загальний стан організму, додасть тілу ніжний аромат, допоможе легко заснути. Масло перед додаванням у ванну розчинити в невеликій кількості солоної води і тільки потім додати в ванну. Інакше масла не розчиняться, а будуть у вигляді плівки на поверхні води.

Ванна з маслом Лаванди і ромашки допоможе від безсоння: 3 краплі лаванди, 4 краплі ромашки.

Ванна з 4 Краплями ‘Нероли ‘ (масло квіток гіркого апельсина), по 2 краплі Бергамота і м’яти нормалізують нервову систему і позитивно впливають на ендокринну.

Ванна з Яблучним оцтом живить шкіру, зволожує і пом’якшує. Добре застосовувати таку ванну при шкірних проблемах. Оцет - відмінний помічник в боротьбі з грибками і бактеріями на шкірі, зменшує потовиділення, позбавляє від неприємного запаху поту. У гарячу воду додати 100 мл. яблучного оцту, приймати 30 хвилин. Яблучний оцет - це природне джерело вітаміну С і важливих мікроелементів.

Ванна З морською сіллю : по 100гр. морської солі і харчової солі, тривалість прийому -30 хвилин. Такі ванни показані при м’язових спазмах, вони зменшують больовий синдром.

Ванна З імбиром : свіжий корінь натерти на тертці, залити окропом, настояти 20 хвилин. Настій вилити у ванну, приймати 15 -20 хвилин. Майте на увазі, що після такої ванни Ви будете довго потіти, тому не забувайте поповнювати запаси організму мінеральною водою.

Ванни хороші тим, що Покращують кровообіг, виводять зайву рідину, борються з целюлітом, заспокоюють нервову систему, знімають стрес, м’язові болі, прискорюють обмінні процеси в організмі, роблять шкіру гладкою. Виходячи з ванни відчуєте себе молодою, красивою, повної сил! Відчуйте себе королевою!



ЩЕ ПОЧИТАТИ