10 правил після кесаревого розтину

Загальні закономірності відновлення організму однакові при будь-якому вигляді пологів, але після кесаревого розтину жінці потрібно приділити більше уваги своєму тілу і дотримуватися кількох простих правил, щоб уникнути негативних наслідків операції. Наприклад, це може бути розбіжність або нагноєння шва після кесаревого розтину. Варто знати від яких дій на час потрібно відмовитися, щоб не нашкодити своєму організму.

10 правил після кесаревого розтину

  • Протягом 2 місяців не піднімати нічого важчого дитини (3-4 кг). Природно, вага дитини буде щомісяця збільшуватися, а ваше тіло буде поступово відновлюватися і пристосовуватися до навантажень.
  • Регулярно обробляти шов. Обробка відбувається після душа, де шов не можна терти ні мочалкою, ні руками. Досить просто обполоснути водою. Далі шов протирають спиртовим розчином, змащують йодом, і на перших порах після пологів заклеюють спеціальним післяопераційним пластиром (продається у всіх аптеках).
  • Не приймати ванну (тільки душ), не відвідувати баню і сауну до 6 місяців. Такі заходи застерігають від можливих загноения. Купання у водоймах і басейні також не рекомендується.
  • Не робити фізичних навантажень на м'язи живота - до 6 місяців. Зрозуміло, що кожній жінці якомога швидше хочеться прийти в форму, але в даному випадку краще почекати, ніж отримати ускладнення. До цих же рекомендацій відноситься і заборона на кручення обруча. Якщо вже дуже хочеться хоч якихось фізичних навантажень, працюйте над іншими м'язами - руки, груди, ноги, стегна. Для м'язів ніг, сідниць і стегон підійдуть вправи на фітбол, які можна виконувати під час носіння дитини стовпчиком або під час заколисування.
  • Не можна робити масаж області живота, в тому числі і вібро-масаж. Ці процедури також чинять фізичний вплив на ще незрощені тканини.
  • Дотримуватися перший час (приблизно тиждень) щадну дієту для нормальної роботи травлення (віддати перевагу бульйонів, супів і пюреобразних страв). М'ясні страви можна вживати у вигляді суфле або запіканок. Більш тверду їжу в раціон необхідно вводити поступово - це стосується і видів продуктів, і обсягів порцій.
  • Бережіть шов під час годувань. Якщо незручно годувати сидячи, то прийміть положення лежачи / напівлежачи. На живіт можна покласти невелику подушку, щоб убезпечити себе від випадкових різких рухів малюка.
  • Потрібно уникати накладення на шов країв одягу, щоб не поранити його, чи не викликати натирання.
  • Якщо спеціальний післяпологовий бандаж носити дискомфортно (через шва), можна замінити його на тягне білизну (в міру розумного) або на нижню білизну з сильно завищеною посадкою і м'якою широкої (близько 10-15 см) гумкою.
  • Слід знати, що іноді на місці шва утворюється опуклий рубець (гіпертрофічний або келоїдний). Щоб його зменшити або прибрати почервоніння, відчуття свербежу можна застосовувати спеціальні засоби, дозволені годуючим мамам, це повинно бути написано в інструкції до препаратів. Для досягнення результату користуватися ними рекомендують 2-3 місяці. У деяких випадках естетичний вигляд рубця поправляється операцією. Але рекомендуємо почекати приблизно 1,5 року, оцінити результат і вже тоді замислюватися про які-небудь процедурах на шов.

Матеріал підготовлений редакцією інформаційного проекту ‘Мама знає’.



ЩЕ ПОЧИТАТИ