'Стесняюсь ходити в спортзал' - історія однієї жінки

Привіт, дорогі читачі! Сьогодні хотіла б поділитися з вами однією історією, яка сталася зі мною недавно в спортзалі. Займаюся я в цій тренажерке вже більше 3 років і зустрічала багато різних людей. Але ця історія мене зачепила.

Познайомилася я в залі з жінкою (назвемо її Людмила). Вона відрізнялася тим, що приходила в спортзал і завжди вибирала самі затишні містечка, де нікого не було. Як тільки хтось з’являвся в приміщенні, вона відразу вставала з тренажера і зніяковіло йшла. Так тривало майже 2 тижні, поки я не наважилася з нею заговорити.

Як виявилося, Людмилу нещодавно кинув чоловік через те, що у неї зайву вагу. На той момент вона важила 87 кг при зрості 168. Я запитала у неї, чому вона так рідко приходить на тренування, на що вона відповіла:

- Так незручно якось. Всі напевно дивляться на мене і сміються про себе, яка я незграбна і товста. Даремно взагалі записалася, все одно нічого не вийде.

Весь цей час Людмила боялася займатися в залі, так як вважала, що на неї всі косо дивляться через зайвої ваги!

Я запропонувала їй позайматися хоча б ще 2 тижні, і тільки потім вирішувати - кидати цю справу чи ні. Але так як сама я тренером не є, то додатково познайомила її з одним з тренерів клубу. І як виявилося, не дарма…

Зараз пройшло вже 2 місяці. Людмила займається 3 рази на тиждень мінімум по 1 годині (плюс кардіо 20 хвилин) разом персональним тренером і дуже рада, що не кинула все це через своїх надуманих страхів. І до речі, вона вже скинула 8,5 кг за весь цей час, стала стрункішою і сильніше, у неї з’явилися друзі і новий залицяльник. Але найголовніше - це вогник, який знову спалахнуло в очах у цієї людини.

Ця історія дуже проста, але вона показує, як багато в нашому житті вирішують страх і сумніви, особливо, коли справа стосується внутрішніх комплексів. Якби в той день наша героїня кинула займатися, то зараз, можливо, знову була б в депресії і заїдала стрес солодким.

Ставте палець вгору, якщо вона сподобалась ця історія. Якщо і у вас були подібні випадки, поділіться ними в коментарях.



ЩЕ ПОЧИТАТИ